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update: 牛乳留着下午回去喝了，喝完小睡了会儿，醒来就感觉不舒服没胃口吃不下晚饭😂应该是不消化导致的，坐了会儿马桶，结果拉稀了……
上完马桶想起来医生交代过少喝牛奶，这次可能也有乳糖不耐的原因吧。国内明治牛奶喝完好像没拉过😂